Paleo No-oatmeal
Porties Prep Tijd
1portie 3minuten
Kook Tijd
5minuten
Porties Prep Tijd
1portie 3minuten
Kook Tijd
5minuten
Ingrediƫnten
Instructies
  1. Snijd de halve banaan in plakjes en voeg alle ingrediƫnten samen in een maatbeker.
  2. Zet de staafmixer erop totdat er een glad mengsel is ontstaan.
  3. Smelt de kokosolie in een kleine koekenpan op middelhoog vuur.
  4. Giet het mengsel in de koekenpan en laat het even dertig seconden staan. Blijft daarna voortdurend roeren zodat het mengsel niet aan de randen en de bodem van de pan blijft kleven.
  5. Als alles gestold is, neem dan de pan van het vuur en schep de no-oatmeal in een bakje.
  6. Serveer met toppings naar keuze (bijv. kokosvlokken, cocoa nibs, noten, bijpollen en vers fruit).
Notities

Voedingswaarde per portie (zonder toppings)
583 Kcal, 20g Koolhydraten, 42g Eiwit, 37g Vet.